Personlig trening med mening

Vi kan sette opp hva du skal spise for å nå dine mål. Om du skal opp i vekt, ned i vekt, øke muskelmasse, redusere fettprosent, øke din prestasjon eller har et annet ønske om en kostholdsplan kan jeg hjelpe deg.

Om du spiser 3, 4, 5 eller flere måltider vil vi tilpasse måltidsplanen.

Alt for at du skal lykkes.

Online kostholdsplan

Det tilbys online personlig tilpasset kostholdsplan med oppfølging hver måned eller oftere ved behov. Denne kostholdsplanen gir deg optimal sammensetning av matvarer og makro næringsstoffer (protein, fett, karbohydrat, etc), ditt anbefalte inntak av kalorier (kcal) for å nå dine mål, riktig næring og det resultatet du ønsker.

Kostholdsplanen sikrer deg riktig inntak av protein, karbohydrater og fett, samt mineraler og vitaminer.

Personlig tilpasset kostholdsplan både til menn og kvinner.

• Bygg mer muskelmasse
• Brenn fett
• Oppnå den den kroppen DU ønsker

Ta kontakt på stian@pt1.no for en online kostholdsplan tilpasset DITT behov og DITT mål!

Du VIL se resultater eller pengene igjen.